5 rituelen die je kunnen helpen bij de rouwverwerking om je hond

Het verlies van een trouwe viervoeter kan enorm veel doen met jou en met jouw leven. Je mist bijvoorbeeld het wandelen, één van de leukste en fijnste gewoontes samen met je hond. Je hebt het gevoel dat het nooit meer zo gaat worden als het was. Geloof ons, je kunt dingen doen die je helpen met helen.

Bedenk nieuwe rituelen die de gewoontes die je zo mist kunnen vervangen. Rituelen die je helpen om jouw lieve vriend te herdenken. Het is nou eenmaal niet van vandaag op morgen over, maar door het toepassen van zulke rituelen kun jij het verlies van jouw huisdier beter verwerken.

Maar wat voor herdenkingsrituelen bedoelen we dan?

1. Maak een speciale herdenkingsplaats. Bijvoorbeeld met de halsband die je nog hebt, of het oude kussen waar het hond(je) altijd op sliep. Dat helpt bij de rouwverwerking.

2. Steek elke avond een kaarsje aan. Op die manier laat je jouw maatje weten dat je nog steeds elke avond aan hem denkt. Zet bijvoorbeeld een mooie foto neer met een theelichtje, of gebruik een mooie kaarskandelaar.

3. Blijf de wandelingen aanhouden. Dat je nu niet meer ‘verplicht’ bent om een aantal keer per dag naar buiten te gaan, betekent niet dat je het ook niet meer kan doen. Probeer vooral in het begin de standaard ‘wandeltijden’ aan te houden. Ze zitten natuurlijk nog steeds in je systeem, dus het kan goed voelen om dat voorlopig lekker te blijven doen.

4. Maak een fotoboek over het leven van jouw hond. Door de foto’s van pup tot senior samen te voegen in één boek, zie je in één oogopslag wat een geweldig leven jouw trouwe vriend gehad heeft met jou. Alle fantastische momenten die je samen hebt meegemaakt komen voorbij. Zo fijn om af en toe terug te kijken!

5. Ruim de spulletjes pas op als jij daar klaar voor bent. Misschien staan het voer- en drinkbakje er nog maanden nadat je beste vriend er niet meer is. Geeft niets. Als jij dat nodig hebt om het goed te kunnen verwerken, mag je ze gerust laten staan. Dit kan het gevoel van verandering enigszins verminderen.

Natuurlijk zijn dit maar enkele voorbeelden. Verwerk dit grote verlies met een ritueel die werkt voor jou.